Лицом к лицу с угревой сыпью

Угревая сыпь (или акне) обычно появляется не только на лице – ее симптомы наблюдаются, как правило, в области груди и на спине. Причина появления прыщей и угревой сыпи кроется в повышенном потоотделении, характерном для подросткового возраста, а точнее – для периода полового созревания, а также в усиленном ороговении (отмирании) старых клеток кожи и образовании своего рода чешуек, что научно называется гиперкератозом.

В результате повышенного потоотделения и усиленного отмирания старых клеток кожи образуются роговые пробки, закупоривающие протоки сальных желёз. Это и есть причина угревой сыпи и появления прыщей. Лицо, грудь и спину они выбирают в качестве места дислокации угревой сыпи именно потому, что здесь расположены многочисленные сальные железы.

Механизм развития обыкновенного угря таков: микрочешуйки ороговевших клеток, образовавшиеся в результате гиперкератоза, и пот закупоривают протоки сальных желез роговыми пробками (комедонами). Если в такую железу попадает инфекция, развивается гнойничок. Спустя определенный срок гной преодолевает слой эпидермиса и образует прыщик. Воспалительный инфильтрат из лейкоцитов, окружавший прыщ, рассасывается.

Угревая сыпь коварна. Если гноя было много, то после заживления угря велика вероятность появления специфического рубца.

Встречаются также шаровидные угри. Они находятся в более глубоких слоях кожи и иногда даже достигают подкожной клетчатки. В этом случае гною прорваться наружу нелегко, поэтому инфекция может распространиться в ткани, лежащие глубже. Несколько угрей такой разновидности могут сливаются друг с другом, образуя довольно большие участки поражения. Это касается как угревой сыпи на лице, так и на груди и спине.

Как избавиться от угревой сыпи? С угревой сыпью можно и нужно бороться, но прежде чем начать, необходимо узнать основные причины её возникновения, ведь назначение лечения угревой сыпи напрямую зависит от ее причин. Ниже ты сможешь ознакомиться с основными из них. Если же ты хочешь узнать о проблеме больше и получить подробную компетентную консультацию специалиста, ты можешь позвонить на Горячую линию "Ты здорова".

• Нарушение гормонального фона. Усиление работы сальных желез может быть вызвано преобладанием мужских половых гормонов - андрогенов. Однако даже у людей, у которых содержание андрогенов находится в норме, может стать более интенсивной активность сальных желез. Причина тому - повышение чувствительности их к половым гормонам.
• Гиперкератоз (усиленное ороговение кожи) зачастую становится причиной появления прыщей. Гиперкератоз кожи может быть вызван авитаминозом – в частности, нехваткой витаминов А и В2. Избыточное употребление ряда витаминов (например, В6 и В12) также может вызывать появление угревой сыпи. Так что витаминизируйтесь в меру!
• Нарушение баланса липидов (жиров) , которое может быть связано с неправильным питанием. Людям, которые лечатся от угревой сыпи, часто необходимо поменять рацион, поскольку их пища бедна клетчаткой, почти не содержит витаминов и белков, зато в ней много жирных продуктов. Это вызывает нарушение нормальной работы гипофиза, паращитовидной железы и коры надпочечников, отвечающих за внутреннюю секрецию. В этом случае все средства против угревой сыпи напрасны, если не изменить систему питания.
• Нарушение работы пищеварительной системы также способно стать причиной акне.
• Предменструальный синдром.
• Жирная или смешанная форма себореи может сопровождаться таким осложнением, как акне.
• Прием некоторых противотуберкулезных и противоэпилептических препаратов может способствовать появлению угревой сыпи.
• Повышение салоотделения и изменение химического состава секрета сальных желез способствует резкому появлению прыщей.
• Повышенный уровень глюкозы в крови также является предрасполагающим фактором.
• Стресс сам по себе не является непосредственной причиной возникновения угрей, однако очень сильные стрессы могут нарушить гормональный баланс.
• Наследственная предрасположенность. Велика вероятность, что девушке, родители которой в свое время лечились от угревой сыпи, тоже придется помучиться.

Как видите, причина не одна. Именно поэтому не существует единственно правильного метода лечения или единого средства от угревой сыпи. Однако избавиться от угревой сыпи возможно! Для этого необходимо в ходе обследования выявить главную причину появления акне. Чтобы окончательно избавиться от угревой сыпи, надо запастись терпением. Процесс лечения угревой сыпи длительный и тщательный. Чтобы лечение дало ожидаемый результат, потребуется несколько месяцев.

Лена	Я слышала, что регулярный секс – лучшее лекарство от прыщей! Разве это не так? Насыщенная половая жизнь – и прощайте, прыщики!

Однако, хотя и нет единого метода лечения, есть одна рекомендация, которой точно стоит придерживаться – правильное питание.

Действительно, неправильная система питания может привести к авитаминозу, стать причиной нарушения микрофлоры кишечника (дисбактериоза) и нарушить обмен веществ.

Наш ритм жизни диктует свои правила: еда на скорую руку, обилие полуфабрикатов, недостаток витаминов (порой, мы просто про них забываем), и вот результат – тусклая кожа, прыщи, трещинки в уголках рта. И если притормозить привычный ритм, например, полноценной размеренной трапезой каждый день, мы не можем, то насытить себя витаминами – в наших силах.

Витамин и провитамин А содержится в моркови, помидорах, сладком перце, печени морского окуня, палтуса, трески, в говяжьей печени, яичном желтке, сметане, молоке.

Источники витамина B – это бобовые культуры (фасоль, соя и т.д.), говяжье мясо, почки, говяжья печень, пивные дрожжи, хлеб с отрубями, яйца и молоко. Витамин PP найдётся в мясе, почках, печени и моркови. Не стоит забывать и о микроэлементах. Источники калия – это изюм, курага, кабачки, огурцы, тыква. Для здоровья кожи просто необходимы сера, селен и цинк – их много в мясе морепродуктах (крабы, креветки), бобовых (соя), в семенах подсолнуха, а также в орехах. Для нормальной работы кишечника незаменима клетчатка, которой много содержится в любых овощах. Кисломолочные продукты, в свою очередь, помогут поддерживать естественное состояние микрофлоры в толстой кишке. Существуют лекарственные формы всех этих витаминов. Лучше всего принимать их с назначения врача. Иногда врачи также рекомендует придерживаться диеты с ограничением шоколада, кофе, углеводов, алкоголя. Это актуально тогда, когда данные продукты становятся причиной усиления активности сальных желез и провоцируют появление прыщей.

Развитие акне не связано с недостаточно усердным уходом за кожей лица, как это часто считают девушки, начиная лечение заболевания с посещения косметолога. Тем не менее, косметические процедуры, направленные на внешнее очищение кожи, обязательны при любой тяжести заболевания. Рекомендуется ежедневное очищение кожи с использованием различных средств для умывания, поддерживающих в коже нормальную или кислую среду рН, а также устраняющих с ее поверхности бактерии. Также при угревой сыпи необходимо исключить косметические средства, вызывающие закупорку протоков сальных желез (мази, жирные кремы), и скрабы.